Adorján Zsuzsi

KEDVES LEENDŐ GERINC- és NŐIJÓGÁZÓ!

Életem azon szakaszában találtam rá a jógára, amikor már sok mozgásformát
kipróbáltam és a testem, lelkem változásait követve éreztem, hogy új irányt kell
találnom. Megismertem a hatha jógát és lenyűgözött a bennem végbemenő
testi, lelki változás. Annyira megszerettem ezt a mozgás- és életformát, hogy
elhatároztam, ezt másoknak is szeretném átadni, ezért végeztem el a Mandala
Jógastúdió gerincjóga oktatóképzését.
A gerincjóga egy olyan modern mozgásforma, ami gyökeresen megváltoztatta a
testtudatomat, közérzetemet. Ez a jóga irányzat a hatha jóga és a gyógytorna
gyakorlatait használja. Nem csak a fizikai testet regenerálja, de az idegrendszerre
is jótékony hatással van. Bárki, kortól és mozgáskultúrától függetlenül
elkezdheti, hiszen anatómiai alapmozgásokra épül.
Mindeközben gyakorlásaim során részt vettem nőijóga órákon is, aminek
tapasztalatai, a női kör ereje, ősi bölcsességünkhöz való kapcsolódásunk
képessége, a női test és lélek ciklikus működése és ennek megfigyelése,
hormonális változásaink tudatosítása, arra engedtek következtetni, hogy ezeket
figyelembe véve, eszerint érdemes alakítani gyakorlásunkat. Ezeknek a
tapasztalatoknak az alkalmazása minőségi változást hozhat az életünkben.
A nőijóga oktató képzést a Samadhi Jógastúdióban Hortobágyi Andrea kiváló
oktató tanfolyamán végeztem el. Örülnék, ha minél több nő társammal, kortól
függetlenül megoszthatnám az ott tanultak minden nő számára hasznos
ismereteit.Várlak szeretettel óráimon, ha úgy érzed megszólítottalak ésTéged is hív a jógaszőnyeg!  

2084 Pilisszentiván
Borbála utca 6.
+36209753177
info@testkovacs.hu
Találkozzunk a közösségi
médiában is!
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram