Kreiszl Bogi

Szia! Kreiszl Bogi vagyok és szeretettel várlak személyi illetve csoportos edzéseimre. Az edzői szakképesítést az International Wellness Institute-on szereztem, ugyanitt képeztem magam tovább szemelyi edzővé, amelyet további képzések követtek. A magas szakmai tudás számomra elengedhetetlen, így biztos kezekben érezheted magad az edzéseimen. Immáron 6. éve végzem ezt a szerelemnek nevezett munkát. Ha valaki azt kérné jellemezzem, miért ezt választottam hivatásként, valószínűleg ez lenne a válasz: „ Szeretnék segíteni a célod elérésében! „

Csoportos edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek a core izomzat megerősítésére, amely elengedhetetlen a sérülésmentes mozgáshoz. - A core izmok egyik legfőbb feladata a törzs stabilizálása, azaz a statikus működés a végtag mozgások kivitelezése alatt. - Mi az optimális működése a core izmoknak ? - Elsősorban az, hogy a hétköznapi mozgásaink során spontán aktivizálódjon. Ezáltal biztosítva a stabilitást és a védelmet a gerincnek és a szerveinknek a fenntartható jó funkció érdekében. Az edzéseket a jó hangulat és a motiváció jellemzi. Látogass el egy órámra és lépd át a határaidat a segítségemmel! Várlak Szeretettel!

2084 Pilisszentiván
Borbála utca 6.
+36209753177
info@testkovacs.hu
Találkozzunk a közösségi
médiában is!
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram